Valor Nutricional del Kale
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Creado
Jueves, 28 Febrero 2019
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Última revisión
Viernes, 25 Abril 2025
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Revisado por
PlanetaSalud
Valor Nutricional del Kale Crudo cada 100 Gramos
•Calorías: 48 Kcal.
•Grasa Total: 1 g
•Colesterol: 0 mg
•Sodio: 43 mg.
•Carbohidratos: 9 g
•Fibra Dietética: 4 g
•Proteína: 3 g
•Vitamina K: 704,8 mcg
•Vitamina C: 115 mg
•Calcio: 145 mg
•Vitamina: E: 5 mg
•Vitamina: A: 446 mg
•Hierro: 1.70 mg
